Juegos dentro y fuera del agua
La idea es trasladar algunas actividades del medio terrestre, al medio acuático con sus diferentes variables, considerando que el agua inspira un plus de motivación adicional, porque desde la infancia se percibe como algo divertido, y novedoso.
En el agua se consigue potenciar a un mismo tiempo la fuerza, la resistencia y la agilidad, con ejercicios que están adaptados directamente de los que se realizan en tierra, generando una oportunidad de intercambio e integración, mientras que otros solamente sólo se pueden practicar en el agua.
MODALIDADES
1. Pruebas de natación que incluyen apneas, velocidad y fuerza
2. Retos en el agua que requieren de ayuda fuera del agua
3. Desafíos terrestres que combinan juegos dentro del agua
4. Ejercicios de fuerza y resistencia dentro y fuera del agua
5. Actividades acuaeróbicas fuertes, y ejercicios de equilibrio
ACTIVIDADES & JUEGOS
- Ejercicios acuaeróbicos de calentamiento y flexibilidad
- Juegos y competencias con monoaleta y bialetas
- Juegos con obstáculos fijos dentro y fuera del agua
- Carreras con obstáculos móviles terrestres y en al agua
- Juegos de apnea si aletas, y de nado sincroniozado
- Ejercicios combinados con pelotas de aire, y de agua
- Ejercicios de rápido desplazamiento y flotabilidad
- Juegos de fuerza y equilibrio en el agua y fuera del agua
- Ejercicios generales de fuerza y habilidad en el agua
- Competencias de triatlón
- Water polo
AMBIENTACIÓN
Montaje campestre de buen gusto temporal y móvil
Montaje de escenarios de acuerdo a cada actividad